რა არის მუცლის შებერილობა და როგორი ხდება ის
შებერილობა მუცელში გაჯერების და სიმძიმის შეგრძნებაა, რომელსაც ხშირად ყურყური, ხმამაღალი აირები და მუცლის თვალსაჩინო გადიდება ახლავს. ნაწლავში ყოველთვის არის აირი და მისი ნაწილი ბოყინითა და აირების გამოსვლით გამოდის. შებერილობა ჩნდება, როცა აირი ზედმეტად ბევრი წარმოიქმნება, ცუდად გამოიდევნება ან ნაწლავი გაჭიმვის მიმართ უბრალოდ უფრო მგრძნობიარეა. ყველაზე ხშირად ეს საკვებსა და ჩვევებთან არის დაკავშირებული, უფრო იშვიათად — საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებებთან. განვიხილოთ სიტუაციები, რომლებზეც ყველაზე ხშირად კითხულობენ.
მუცლის შებერილობა ჭამის შემდეგ
თუ მუცელი ჭამიდან მალევე გებერებათ, მიზეზი ხშირად ისაა, რა და როგორ მიირთვით. აირს იძლევა ლობიო, კომბოსტო და ბროკოლი, გაზიანი სასმელები, საღეჭი რეზინი და შემცვლელები. ჰაერი ყლაპვისას ხვდება, როცა სწრაფად ჭამთ, სუფრასთან საუბრობთ და სითხეს დიდი ყლუპებით სვამთ (აეროფაგია). ძლიერმა შებერილობამ რძის პროდუქტის შემდეგ შეიძლება ლაქტოზის აუტანლობაზე მიუთითოს. თუ თითქმის ნებისმიერი საკვების შემდეგ გებერებათ და ამასთან წვა, სიმძიმე და გულისრევა გაქვთ, შესაძლებელია ფუნქციური დისპეფსია ან გასტრიტი; იხილეთ ასევე გულძმარვა.
შებერილობა აირებითა და ყურყურით
აირების მომატებული წარმოქმნა თავისთავად ჩვეულებრივ უწყინარია და რამდენიმე საათში გადის. ეხმარება სუფრასთან აჩქარების გარეშე ჯდომა, პატარა ულუფებით ჭამა, გაზიანი სასმელებისა და აირის მომცემი პროდუქტების შემცირება და მეტი მოძრაობა. მაგრამ თუ აირები მუდმივად გაწუხებთ, ყოველდღიურობას გიშლით ან ტკივილს, წონის კლებას, ფაღარათს ახლავს, მიმართეთ გასტროენტეროლოგს.
შებერილობა და ყაბზობა
როცა განავალი იშვიათი და მკვრივია, მუცელი კი შებერილი, დამნაშავე ყველაზე ხშირად ნაწლავის შენელებული მუშაობაა. ეს აღწერილია გვერდზე ყაბზობა. თუ შებერილობას თან ახლავს განავლისა და აირების გამოუშვებლობა, ძლიერი ტკივილი და ღებინება, სასწრაფო დახმარებაა საჭირო: ეს შეიძლება ნაწლავის გაუვალობა იყოს.
შებერილობა და ფაღარათი
შებერილობა თხიერ განავალთან ერთად გვხვდება ნაწლავური ინფექციის, ლაქტოზის აუტანლობის, გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის დროს, ზოგ ადამიანში კი ცელიაკიის დროსაც. დაწვრილებით იხილეთ დიარეა. თუ თხიერი განავალი ორ კვირაზე მეტხანს გრძელდება, მიმართეთ ექიმს.
შებერილობა მენსტრუაციის წინ და ქალებში
ბევრი ქალი შებერილობას მენსტრუაციამდე რამდენიმე დღით ადრე ამჩნევს: ეს ჰორმონებთან არის დაკავშირებული და მენსტრუაციის დაწყებისას ჩვეულებრივ გადის. მაგრამ თუ შებერილობა მუდმივია, მუცელი იზრდება, სწრაფად გრძნობთ გაძღომას, გეკლებათ წონა ან მუცლის ქვედა ნაწილში ტკივილი გაქვთ, აუცილებლად გამოიკვლიეთ, გინეკოლოგთანაც: ასეთი ნიშნების ერთობლიობა ჰორმონებს არ უნდა დააბრალოთ.
შებერილობა ბავშვს
ჩვილებში შებერილობა და ჭინთვა ნაწლავის მოუმწიფებლობასა და კვებისას გადაყლაპულ ჰაერთან არის დაკავშირებული. მაგრამ თუ ბავშვის მუცელი მაგარი და გაბერილია, ბავშვი ტირის და ვერ დამშვიდდება, აღებინებს, განავალში სისხლი ან სიცხე აქვს, პედიატრი მას იმავე დღეს უნდა გაუსინჯოს. მონათესავე სიმპტომებია: მუცლის ტკივილი და გულისრევა და ღებინება.
რა შეიძლება გაკეთდეს ექიმთან ვიზიტამდე
- ჭამეთ ნელა, პატარა ულუფებით, ღეჭვისას პირი დახურული გქონდეთ და სითხე დიდი ყლუპებით ნუ დალევთ.
- შეამცირეთ გაზიანი სასმელები, საღეჭი რეზინი, პროდუქტები, რომლებიც აშკარად გაუარესებთ მდგომარეობას, და გვიანი მძიმე ვახშამი.
- მეტად იმოძრავეთ: სიარული აირების გამოსვლას ეხმარება. მუცლის რბილმა მასაჟმაც შეიძლება შეგიმსუბუქოთ მდგომარეობა.
- თუ შებერილობა ყაბზობას უკავშირდება, ბოჭკოვანი და სითხე თანდათან დაამატეთ, თორემ შებერილობა შეიძლება გაძლიერდეს.
- აწარმოეთ კვებისა და შებერილობის დღიური: ასე უფრო ადვილია იმის დანახვა, რა იწვევს მას.
- ექიმისა თუ დიეტოლოგის გარეშე პროდუქტების მთელ ჯგუფებზე დიდხანს უარს ნუ იტყვით: მიზეზი შეიძლება დაიფაროს და დეფიციტი გაგიჩნდეთ.
როგორ ეძებს ექიმი შებერილობის მიზეზს
ექიმი გეკითხებათ კვებაზე, განავალზე, წონაზე, წამლებზე და ათვალიერებს მუცელს. შეიძლება დაინიშნოს სისხლისა და განავლის ანალიზი, ლაქტოზის აუტანლობისა და ცელიაკიის კვლევა, მუცლის ღრუს ექოსკოპია, საჭიროებისას გასტროსკოპია ან კოლონოსკოპია. თუ მიზეზი კვებაშია, დიეტოლოგთან მუშაობა დაგეხმარებათ. მკურნალობას თავად შებერილობა კი არა, მისი მიზეზი განსაზღვრავს.