თმის ცვენა: მიზეზები ქალებსა და მამაკაცებში და ექიმთან წასვლა

რამდენი თმის ცვენა არის ნორმალური

თავის კანიდან დღეში 100 თმამდე ცვივა და ეს ნორმალურია: მის ადგილას ახალი თმა იზრდება. პრობლემაზე მაშინ საუბრობენ, როცა თმა აშკარად ჩვეულებრივზე მეტი ცვივა, საფეთქლებთან თმის ხაზი უკან იწევს, თხემზე თმა თხელდება, გაყოფის ხაზი ფართოვდება ან თავზე თმის გარეშე უბნები ჩნდება. მიზეზები ბევრია და აღწერით მათ ვერ გაარჩევთ: საჭიროა გასინჯვა, ხშირად კი ანალიზებიც.

თმის ცვენა ქალებში

ქალებში თმა უფრო ხშირად თანაბრად თხელდება, განსაკუთრებით გაყოფის ხაზის არეში, შუბლის ხაზი კი ჩვეულებრივ რჩება. ხშირი მიზეზია თმის მემკვიდრული გათხელება (მელოტობის ქალური ტიპი). ცვენა შეიძლება გამოიწვიოს ჰორმონალურმა ცვლილებებმა, ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემებმა, რკინის დეფიციტმა, წონის სწრაფი კლების დიეტამ, მჭიდრო ვარცხნილობებმა, რომლებიც თმას მუდამ ჭიმავს. თუ ცვენას ციკლის დარღვევა ახლავს, იხილეთ გვერდი მენსტრუაციული ციკლის დარღვევა. მუდმივ დაღლილობაზე, რომელიც რკინის დეფიციტს ან ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემებს შეიძლება ახლდეს, იხილეთ სისუსტე და დაღლილობა.

თმის ცვენა მამაკაცებში

მამაკაცებში ყველაზე ხშირად ეს მემკვიდრული მელოტობაა: საფეთქლებთან თმის ხაზის უკან გადაწევა და თხემის გათხელება წლების განმავლობაში თანდათან ვითარდება. ის ჯანმრთელობისთვის საშიში არ არის, მაგრამ თავისით არ გადის. თუ თმა უცებ, მტევნებად ცვივა ან გლუვი მრგვალი უბნები გაჩნდა, მიზეზი სხვა შეიძლება იყოს და ექიმთან მისვლა ღირს.

თმის ცვენა მშობიარობის, ავადმყოფობისა და სტრესის შემდეგ

ძლიერი, მაგრამ დროებითი ცვენა ხშირად მძიმე ავადმყოფობიდან, მაღალი ტემპერატურიდან, ოპერაციიდან, მშობიარობიდან, ძლიერი სტრესიდან ან მკვეთრი გახდომიდან 2–3 თვის შემდეგ იწყება. თმა მთელ თავზე ცვივა, შემდეგ კი, როცა მიზეზი გაქრება, თანდათან ხელახლა იზრდება. მიუხედავად ამისა, გამოხატული ცვენისას უმჯობესია რკინის დეფიციტი და ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები გამოირიცხოს.

თმის ცვენა ლაქების სახით

თუ თავზე თმის გარეშე მრგვალი ან ოვალური გლუვი უბნები გაჩნდა, ეს შეიძლება იყოს კერობრივი ალოპეცია, როცა იმუნური სისტემა დროებით თმის ფოლიკულებს ესხმის თავს. ზოგჯერ ის წარბებსა და წამწამებზეც აისახება. დერმატოლოგთან ადრე მისვლა მკურნალობის შერჩევაში გვეხმარება, ზოგ ადამიანში კი თმა თავისით ხელახლა იზრდება. თავის კანის სიწითლე, აქერცვლა ან ტკივილი თმის ცვენასთან ერთად ასევე ექიმთან მისვლის მიზეზია: უნდა გამოირიცხოს სოკოვანი ან ანთებითი დაზიანება. თავის კანის ქავილზე იხილეთ ქავილი, მშრალ კანზე — მშრალი კანი.

თმის ცვენა ბავშვებსა და მოზარდებში

ბავშვში თმის თვალსაჩინო ცვენა ან თმის გარეშე უბნები ნორმალურ ვარიანტად არ ითვლება. მიზეზები სხვადასხვაა: თავის კანის სოკოვანი დაზიანებიდან კერობრივ ალოპეციამდე და თმის გლეჯის ჩვევამდე. ბავშვი აჩვენეთ პედიატრს ან დერმატოლოგს და თავად მკურნალობა ნუ სცადებთ.

რა შეიძლება გაკეთდეს ექიმთან ვიზიტამდე

• ნუ დაემორჩილებით კომერციულ შეთავაზებებს «მკურნალობაზე», სანამ ექიმი მიზეზს არ დაადგენს.
• ნუ შეიკრავთ თმას მჭიდროდ და ნაკლებად გამოიყენეთ ცხელი ხელსაწყოები (ფენი, უთო) და აგრესიული შეღებვა.
• იკვებეთ მრავალფეროვნად და ნუ დაიცავთ მკაცრ დიეტას: წონის სწრაფი კლება თავისთავად იწვევს ცვენას.
• ნუ დაიწყებთ რკინისა და სხვა დანამატების მიღებას საკუთარი ნებით: ზედმეტი შეიძლება საზიანო იყოს, დეფიციტი კი ანალიზით უნდა დადასტურდეს.
• გადაიღეთ თავის ზედა და გვერდითი ნაწილის ფოტო ერთი თვის ინტერვალით და ჩაინიშნეთ, როდის დაიწყო ცვენა და რა უსწრებდა წინ (ავადმყოფობა, მშობიარობა, სტრესი, ახალი წამლები).

როგორ ეძებს ექიმი თმის ცვენის მიზეზს

ექიმი გეკითხებათ ცვენის დაწყებაზე, კვებაზე, წამლებზე, მენსტრუაციულ ციკლსა და მემკვიდრეობაზე, ათვალიერებს თავის კანსა და თმას, ზოგჯერ დერმატოსკოპით (ტრიქოსკოპია) და შეიძლება თმის გაჭიმვის მარტივი ტესტიც ჩაატაროს. ანალიზებიდან ჩვეულებრივ მოწმდება სისხლის საერთო ანალიზი, რკინა და ფერიტინი, ფარისებრი ჯირკვლის ტირეოტროპული ჰორმონი (TSH), საჭიროების შემთხვევაში კი სასქესო ჰორმონები. მკურნალობა მიზეზზეა დამოკიდებული: დეფიციტს ავსებენ, ჰორმონალურ დარღვევებს მკურნალობენ, მემკვიდრული მელოტობის დროს კი თავის კანზე წასატანი საშუალებები და სხვა მეთოდებია. ისინი მხოლოდ გამოყენების დროს მოქმედებს, ამიტომ მათი არჩევა ექიმთან ერთად უნდა მოხდეს.