Что такое сухая кожа
Кожа сухая, когда теряет больше влаги, чем удерживает: она стягивается, становится шероховатой, тусклой, может шелушиться, покрываться мелкими трещинами и чесаться. Это очень частый симптом, и в большинстве случаев он связан с внешними условиями и уходом, а не с болезнью. Но иногда сухость — первый признак кожного заболевания, поэтому важно отличать обычную сухость от той, которой нужен врач.
Почему кожа становится сухой
Самые частые причины — слишком горячая вода и частое мытьё, агрессивное мыло и гели, спиртовые средства, сухой воздух от кондиционера и отопления, ветер, солнце и морская соль, а также возраст: с годами кожа вырабатывает меньше кожного сала. Сухость усиливают некоторые лекарства, гормональные изменения, дефицит питьевой воды и табак.
Если сухая кожа сочетается с покраснением и сильным зудом, возможно, это дерматит или экзема. Частая сухая кожа, шелушение и зуд у ребёнка с первых месяцев жизни — типичная картина атопического дерматита. Иногда причина в аллергии на косметику или бытовую химию.
Сухая кожа лица
Лицо сохнет и шелушится от умывания горячей водой, скрабов, спиртовых тоников, отопления, ветра и солнца. Если сухость сопровождается покраснением, зудом в зоне вокруг глаз или жжением после нанесения обычного крема, возможна реакция на уход. Уберите из ухода все лишнее: оставьте мягкое умывание и увлажняющий крем без отдушек и дайте коже две-три недели восстановиться. Если стало лучше, значит, дело было в раздражителе. Если нет, покажитесь дерматологу.
Сухая кожа рук и ног
Руки страдают от частого мытья, антисептиков, холода и бытовой химии, а пятки и голени — от обуви, сухого воздуха и горячей воды. Мелкие трещины на пальцах и пятках болят и открывают путь инфекции. Если трещины кровоточат, кожа утолщена, трескается глубоко или у вас есть сахарный диабет, не откладывайте визит к врачу.
Сухая кожа тела и зуд
Сухость голеней, бёдер и боков, которая усиливается зимой, часто сопровождается зудом. Если зуд сильный, мешает спать или держится, прочитайте страницу «Зуд кожи». А если на сухой коже появилась сыпь, смотрите страницу «Сыпь на коже».
Сухая кожа у ребёнка
У детей, особенно у малышей, кожа сохнет быстрее: у неё тоньше защитный слой. Обычная причина — частое купание в горячей воде и агрессивные средства. Если сухие шелушащиеся пятна держатся на щеках, сгибах локтей и коленей, ребёнок чешется и плохо спит, покажите его педиатру или дерматологу: это может быть атопический дерматит.
Что можно сделать до визита к врачу
- Мойтесь тёплой, а не горячей водой и недолго. Используйте мягкие средства без отдушек и спирта.
- Сразу после мытья, пока кожа ещё влажная, наносите увлажняющий крем или мазь. Руки увлажняйте после каждого мытья.
- Выбирайте эмоленты (средства для сухой кожи) без отдушек. Для очень сухой кожи плотные мази работают лучше лёгких лосьонов.
- Увлажняйте воздух в комнате, особенно в отопительный сезон и при кондиционере.
- Носите хлопок, избегайте шерсти на голом теле.
- В жару и на море пейте больше воды и защищайте кожу от солнца.
- Не сдирайте шелушение и не используйте скрабы на сухую и воспалённую кожу.
Когда это уже не просто сухость
К врачу стоит идти, если кожа не улучшается за 2–3 недели правильного ухода, сухость возвращается снова и снова, кожа трескается и мокнет, покраснела, воспалилась или есть признаки инфекции, а также если сухость сопровождается усталостью, ознобом, выпадением волос, жаждой или резким набором или потерей веса. Тогда причиной могут быть заболевания щитовидной железы, сахарный диабет и другие.
Как врач ищет причину сухости
Дерматолог осматривает кожу, спрашивает об уходе, мытье, лекарствах и семейной истории аллергии. Если нужно, назначают анализы крови (глюкоза, гормоны щитовидной железы, железо) или аллергопробы. Лечение обычно включает подбор увлажняющих средств и, при дерматите, противовоспалительных мазей по назначению врача.